腎髒不好也會影響肌膚美白嗎

概 述

我是在校的一名女大學生，平日裡總是腰疼，我以前總覺得這是和月經周期有關系，後來有朋友說腎髒功能不好也會出現此類症狀，而且還會對皮膚造成不良影響，對鏡一照，發現自己的臉色甚至是膚色都不好。而且和宿友貼同一款美白面膜，之後的功效也不如宿友持久。所謂一白遮三丑，女子對自己的膚色都很在意，腎髒不好真的會影響肌膚美白麼？

步驟/方法：

1中醫認為腎是先天之本，是人元氣精力的來源，是人立身之本，關系著人的生長發育乃至衰老的全過程，是人體大樹樹根一樣的存在。現在醫學認為腎是人體排洩體內代謝廢物，維持體內鉀鈣納等元素的穩定和酸鹼平衡的重要器官。

2現代人熬夜，少運動等不良的生活習慣對腎髒造成不好的影響。腎髒功能不好，除了會影響腸胃，心血管，精神力，呼吸系統的疾病外，還會引起內分泌失衡，對女性皮膚造成不良影響，比如長斑，出痘痘。還會影響皮膚的鎖水功能。長期下來，女性的皮膚會變的暗黃無光，干燥起皮。

3解決辦法：第一：日常生活中多吃些補腎的食物，例如山藥、栗子、枸杞、肉類，雞蛋、黑芝麻等。第二：保持愉快樂觀，克服焦慮緊張等不良情緒。第三點：多多運動，積極鍛煉。第四點：保持大便，小便，汗腺的通暢。

注意事項：

注意事項：建議最好還是去醫院做一次體檢確定到底是腎髒的毛病還是其他的原因。平日裡生活盡量規律，不要熬夜，少吃油膩的食物，也不要憋尿，這樣會給腎髒帶來極大的負擔。