夏天怎麼做好防曬，保持美白

概 述

夏天到了，很多美女都喜歡穿的很性感外出游玩，但是如果自己皮膚曬得黝黑或者曬傷了又非常的頭疼，及時穿得再性感，皮膚不好，也沒有多大的自信，所以夏天怎麼保持白白嫩嫩的肌膚就是這個夏天的頭等大事了，其實夏天要美白，不做小黑人，我們一定要做好防曬工作，除了防曬要做好之外，還有就是後期的護理修復也是相當重要的。

步驟/方法：

1首先，我們要做好防曬工作，夏天出門要帶一把防曬效果比較好的傘，注意不是普通的雨傘哦，所以買的時候要問問商家，或者自己多看看說明哦；另外要隨身攜帶一瓶SPF數值比較高的防曬霜，一般的室外活動的話，夏天最好用SPF數值達到30的防曬霜，去國外的海島度假的話最好用50數值的防曬產品。

2除了防曬之外，我們曬過之後會室內要做好曬後修復工作，最好先卸妝，然後清洗一下臉部，做個曬後修復的面膜，最好是冰膜之類的，如果覺得做面膜比較奢侈的話，也是可以嘗試一些自制的面膜，比如純牛奶面膜，直接買那種面膜紙放在牛奶裡，然後敷在臉上就可以了。

3另外蘆荟也有很好的修復作用，可以選擇新鮮的蘆荟，洗干淨，然後擠出裡面的汁水，塗抹在臉上，我自己以前就用過的，這個效果就比較好，如果在用之前把蘆荟放在冰箱裡面冷藏一下就更舒服了。

注意事項：

夏天我們想要保持美白，處理我們外在的皮膚要好好保養外，還要做好內部調理，經常服用一些維生素C跟維生素E吃吃也是不錯的，但是這個做好在晚上睡覺之前服用，因為維生素C是感光食物，不要在白天使用，還可以經常喝些檸檬蜂蜜水，美容養顏都是很好的。