簡單的美白方法

概 述

由於我從小就體弱多病而且營養不良，所以我的臉黯淡無光非常的黑沒有任何的膚色，可是由於我最近要找工形象的問題非常的重要，所以我想盡快的美白，可是我也不知道該怎麼做，上網查了一些方法，可是嘗試過後都沒有太大的效果，我也不知道該怎麼辦了，所以想請問一下各位有問必答的專家和醫生有沒有什麼簡單的方法可以美白呢？

步驟/方法：

1你好，我是整容外科的專家，對於想要美白的患者在日常生活中可以多做一些護膚的護理，在洗澡的時候可以敷一張面膜，這樣有效的改善皮膚的暗淡，而且可以對皮膚起到美白的作用。

2其次，對於臉上黯淡無光的患者在日常生活中可以吃一些逍遙丸，這樣有利於疏肝健脾，調經養胃，對於體內的毒素的排出都是非常有幫助的，所以患者在日常生活中可以嘗試一下。

3對於臉上黯淡無光的患者在出門的時候可以塗抹一些bb霜或者是隔離霜，這樣都有利於皮膚的提色，在生活中的飲食也要格外注意，應當多以清淡為主，多吃一些蔬菜，補充維生素。

注意事項：

對於一個患者在日常生活中多吃一些紅棗和一些紅糖這些都有利於提高自己的膚色，平時在生活中也不要熬夜熬夜會加重身體的疲勞程度，這樣更不利於皮膚的恢復和治療。這點患者要注意。