桔子皮可以美白牙齒

概 述

牙齒補如果不健康就會影響到我們的身體健康，而且還會給我們的外在美觀，造成一定的影響，所以一口美白堅固的牙齒，不僅從外觀上看起來非常的好，而且也會對我們的身體健康起到一定的好處。那麼在平時的生活當中，我們經常會看到有些人的牙齒並不是非常的美白。想要美白現在很多朋友都會來吃橘子皮，那麼橘子皮到底能不能夠美白牙齒呢！

步驟/方法：

1橘子皮是有一定的美白牙齒的作用，那麼將橘子皮直接得曬干，然後研成粉末狀，我們在每次刷牙的時候可以利用橘子皮的粉末，撒在牙膏上我們再去刷牙，這樣就能夠起到一定的美白作用，能夠出去我們牙齒的黃漬。

2除了橘子皮之外，我們還可以利用花生粒來刷牙，那麼花生的營養是非常豐富的含有多種維生素和鈣以及微量元素具有一定的滋補效果，想要用花生來起到美白的作用我們可以直接將花生嚼在嘴裡，然後再擠牙膏刷牙。

3檸檬是我們比較常見的食物，它具有一定的美白功效而且當中含有著豐富的維生素c，女性朋友經常會用檸檬來做面膜或者是煲湯，我們現在就可以用檸檬來刷牙，只要蘸取少許的檸檬汁就能解決牙齒潔白的問題。

注意事項：

我們上面所說的是扭矩子皮是否可以起到美白牙齒的作用，平時在飲食當中我們可以多吃一些青蘋果，也可以直接地利用食鹽來刷牙也有著一定的美白效果。