美白祛斑吃什麼

概 述

我今年已經有二十五歲了，差不多在我讀高中的時候就開始發現臉上有雀斑，但是當時很少不太明顯，最近兩年，越來越多，越來越明顯，分布在眼周及鼻梁上，聽人介紹用了一套美白的精華乳，沒有明顯效果，而且現在有明顯加重的趨勢，弄的我臉上非常難看，每天出門如果不打厚厚的粉底，我根本就不敢出門了，那到底美白祛斑吃什麼比較好呢？

步驟/方法：

1對於需要美白祛斑的求美者，建議可以使用一個土方法，即是用醋泡雞蛋，使用方法也很簡單，將雞蛋洗淨擦干水分,放入醋中浸泡,一個月後,這個時候蛋殼已經溶解於醋液.就可取出食用了.取一小湯勺蛋醋液加入一杯開水,攪拌好就可以服用了,每天一杯。

2另外，求美者還可以采用胡蘿卜的方法進行美白祛斑，胡蘿卜本身含有了豐富的維生素，能抑制肌膚黑色素的生長,淡化斑點,還可改善肌膚粗糙.每天飲用一杯新鮮的胡蘿卜汁,也可將新鮮的胡蘿卜汁塗抹於臉部,5分鐘後洗淨即可.每周2次,斑點就會逐漸消退了.

3最後還有西紅柿，西紅柿本身就含有了能夠去除人體黑色素的維生素，所以患者不僅可以在日常飲食中多食用，同時還可以將西紅柿去皮搾汁,再將西紅柿汁倒入面膜碗中,混合一匙蜂蜜調和均勻.將面膜塗抹上,15分鐘後洗淨即可。

注意事項：

建議人在日常生活中一定要養成良好的心態，避免精神上處於過度的緊張和壓力。同時，適當的增加體育鍛煉，合理的搭配健康飲食。都可以遠離疾病的危害。