使皮膚美白的方法

概 述

皮膚白皙，是每個亞洲女性的追求，俗話說，一百遮三丑，不管是胖瘦高矮，白淨的臉蛋，看起來總是讓人賞心悅目。然而，日常的生活，避免不了風吹日曬，各種曬斑，雀斑，痘痘等，會影響到肌膚和容貌，還會導致皮膚暗沉，干燥缺水，蠟黃。這樣，即使再好看的五官也會顯得不夠光彩亮麗。使皮膚美白的方法有很多，一些人打美白針，對皮膚其實不是很好，日常就有很多簡單的美白小技巧。

步驟/方法：

1平時洗臉的時候，我們都是習慣性的用清水洗臉，其實用淘米水來洗臉，對皮膚會更好，早上煮飯的時候剩下的洗米水不要倒掉，可用上面的一層水來洗臉，然後用清水洗淨擦干，這樣可以達到控油美白皮膚的效果。

2日常喝的牛奶或者酸奶，有時候喝不完了倒掉，這樣很浪費，牛奶對皮膚美白的作用是非常大的，建議用喝剩下的牛奶，洗臉後均勻的塗在臉上，也可加一些蜂蜜滋潤皮膚。或者用紙膜泡入牛奶中，然後敷臉上也可達到效果。

3想要皮膚美白，需要多補充身體的水分，因為如果身體缺水，皮膚會干燥，出現細紋，甚至脫屑，光澤度下降，就會顯得暗沉。多喝溫開水能夠使皮膚彈性有光澤，另外，干淨的礦泉水做面膜也是可以美白皮膚的。

注意事項：

使皮膚美白的方法，除了作用於臉上的東西，身體內部的調理也是非常重要的，晚上一定不要熬夜，避免皮膚變黃，還會有黑眼圈，平時不要長時間使用電腦和手機。