什麼可以美白牙齒

概 述

我從小牙齒就不好，而且還有牙結石，厚厚的一層在牙齒上，黃黃的，很不好看的，丑極了，刷牙也不管用，我想過很多的辦法，也問過打聽過很多的方法，總體來說能有一點經驗了，我的牙齒也美白的差不多了，最起碼沒有那麼丑，那到底有哪些小巧妙呢？我把我近幾年使用的方法總結了一下下，覺得還很有效，下面我們就一起來看看吧。

步驟/方法：

1首先，如果說想要美白牙齒的朋友們，可以買好的牙膏來沒白牙齒的，可以選擇黑人牙膏，健齒白等等這種有很好的美白功效的牙膏了，只要每天都堅持用就會達到很好的美白效果的。

2其次，美白牙齒還可以用檸檬水，檸檬含有維他命，能很好地美白。要每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，因為檸檬的洗淨力強，又有潔白作用。

3最後，醋是可以去美白牙齒的，每天在刷牙前，含一口陳醋或者米醋漱口，大概在嘴裡漱2分鐘，然後再刷牙，醋是可以軟化結石的，牙潔石較輕的患者一般在一星期內就有好轉了。

注意事項：

想要美白牙齒的朋友們一定要選對方法，有效的方法可以替我們解決很多的麻煩的，既可以省下大量的錢，當然還可以不浪費很多的時間的。