曬黑了怎麼白回來

概 述

你好，覺得這個要因人而異。夏天到了，女生們都面臨著這個問題，所以每個女孩子都想要曬後修復。我以前很白，後開因為夏天去學車，曬得太黑了，那個時候真的是想死的心都有了。但是後來我了解到很多小方子都是可以美白的。但是這個過程是很長，必須要有耐心。檸檬、西紅柿、豆腐、海帶等等....作為女生應當要在意自己的外在，我給你講幾個小方子啊。

步驟/方法：

1你應當盡量避免去日照強烈的地方長久照射，不然的話在曬後回到家之後先休息一下，在不出汗的情況用自己可以的接受的溫度沖全身。這樣子可以起到鎮靜的作用，變得清涼多了。

2在之後可以拔出冰箱內的化妝水或者千絲草之類的爽膚水拍在皮膚上，可按照你的需求適量多一下，可以鎮靜曬後的皮膚。然後在敷上曬後修復的產品。盡量夏天不要用霜類擦身體，曬後的皮膚比較脆弱。

3平時呢，可以用檸檬泡水喝，用黃瓜敷臉，曬後可以用西瓜切片敷在皮膚上，不涼了就重新換敷就可以了。多吃含維生素C的食物。豆腐加海帶也可以美白。多喝牛奶，多吃蔬菜水果。

注意事項：

盡量要少去陽光強烈的地方長時間照射，並且出去之前一定要做好防曬，回來之後都應該用溫水洗澡，再用冷水沖一下。要少吃油炸食品，辛辣的刺激性食物。要保證充足的睡眠時間，少發脾氣，多聽音樂，保持良好的心情。