怎麼解決皮膚暗黃問題美白提亮膚色方法

概 述

都說一白遮三丑，故我特別注意皮膚的美白問題，這些年來就算吃塊豆腐我都會想著能不能美白的，可能是我的用心，我的皮膚對光特別敏感，一點太陽就很容易把白皙的皮膚曬黑，但到了夏天就沒辦法了，必須要穿少一點，為了保持美白，我真的是下了很大的功夫，專門去了整形美容醫院，經過醫生的診治和講解，我現在在夏天也不怕變黑了，現將我的一些較為成功的經驗和大家分享。

步驟/方法：

1想要改變暗沉的肌膚，去角質是非常有用的。方法就是：用死皮膏每周至少一次以按摩的方式把臉上的列皮全部清除掉，清除掉之後把臉洗干淨，再塗隔離霜即可。一直堅持下去，皮膚始終都是白白和晶瑩剔透的。

2三是巧用白醋洗臉，每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打2~3分鐘，然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，可以很好地美白肌膚。

3每天喝一大杯水，並且在水裡加檸檬片，效果會好些，另外睡前30分鐘也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.盡量不吃含黑色素多的食物。注意防曬，每天出門前20分鐘塗抹防曬。

注意事項：

值得注意的是：吃維生素C和維生素E。兩種維生素一起吃，能起到美白的良好效果。方法就是第每天早餐之後，我臨睡覺前兩種維生素各吃一粒。