怎樣抑制黃褐斑

概 述

黃褐斑的形成與肝病和婦女懷孕、服用避孕藥等原因有關，也與皮膚的清潔有關。另外，體內缺乏維生素或日曬過多也會引起黃褐斑。在醫生的指導下，使我知道面部護理是非常重要的事情，如果臉部已經長了黃褐斑的話，那麼應該怎樣抑制斑的擴大呢，那麼今天我為大家分享怎樣抑制面部的黃褐斑

步驟/方法：

1飲食方面要少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品，這些食物都可以使黃褐斑加重

2避免陽光直射或在日光下暴曬。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系，出門應該塗上防曬霜

3平常生活中可以常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒、清涼、消暑，對預防面部斑很有效果

4將十幾粒的枸杞放入杯中，然後用開水沖泡，可以多次沖泡，另外心情要放輕松，工作壓力別太大了

注意事項：

應保持心情舒暢，避免因為工作壓力大而過分憂慮，有足夠睡眠是防治黃褐斑最好的方法。除了要調節心情外，也不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。