黃褐斑有什麼辦法治

概 述

我想如何才能夠有效地去除黃褐斑，這是很多愛美女性想問的問題。其實，黃褐斑不單只是一種斑，還是一種病。除了一些外部的治療，還可以通過調節身體內部來達到淡化色斑的效果。下面我跟大家分享一下有關的食療方法，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1金針雲耳魚頭湯。原料有：金針菜15克，雲耳10克，生姜3片，去核的紅棗5枚，鳙魚頭(黑鲢)1個，精鹽。具體做法如下：首先將金針菜和雲耳放到水裡浸泡，使其發脹後將其洗淨，將魚頭剁成兩部分後洗干淨，先放進鍋裡煎一下，然後將金針菜、雲耳還有魚頭一起放進鍋中，加適量的水、紅棗、生姜，在火上煮一個小時，最後用精鹽調味即可。

2每天吃一點西紅柿。西紅柿中含有豐富的維生素C，對祛斑有不錯的效果。所以每天可以喝1杯鮮搾的西紅柿果汁或者吃西紅柿可以減少黑色素的形成。

3羊奶羹。這個羹有滋潤肌膚的作用，可以用於治療面部的黃褐斑等。具體做法如下：采用羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。首先將冰糖加水煮成糖水，然後倒入羊奶一起煮沸，再打入雞蛋，攪拌均勻後煮沸就可以食用了。這個羹可以長期食用。