臉上有黃褐斑怎麼辦?

概 述

女人都愛美，臉蛋對於女人來講是多麼的重要。生寶寶前我會注重護理，可懷寶寶後為寶寶好就沒有護理了，十月懷胎後就成了麻雀臉了，還好，經過我的細心調理，我又回到從前啦！下面就跟大家分享一下

步驟/方法：

1保護皮膚，避免陽光傷害，繼續塗用防曬霜，遮擋皮膚，中午時間避免日曬。在多數情況下，妊娠斑不經治療也會慢慢消失。同時注重護理,每天早晚用洗面奶清潔,當然還有爽膚水,一周兩次面膜.能夠做到這些,你就會發現會有很大的改善.

2注意飲食,內調才是關鍵.飲食上可以多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物;適當多喝清水或綠茶，有助於脂質代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量;減少食鹽攝入量。多吃水果，但注意盡量不要吃香蕉，因其含糖分太高,反而有害;多食用海帶等海藻類及菌類食物.

3只有懶女人,沒有丑女人.雖然護理臉蛋很繁瑣,但為了做個漂亮女人,值啦!