黃褐斑怎麼預防？

概 述

生寶寶前總是聽到很多朋友們抱怨，孩子是生下來了，可是這臉該怎麼辦呢？我也為此擔憂了好久，會不會我也會這樣呢？後來聽了一個醫生朋友的建議，注意預防，沒想到，效果很不錯呢。下面就跟各位愛美的朋友們分享一下

步驟/方法：

1平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛 這個過程可以晚上睡覺前在床上做。出門時，注意防曬，可用一些天然的防曬品不含鉛，最主要是要做好遮陽工作，如，打傘，戴帽子；外出回家，記得給臉降溫。

2保持足夠的睡眠，平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要。平時注意飲食，少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，如西紅柿。注意身體補水，這樣皮膚就不會干燥。

3做好基礎護理工作，只有懶女人，沒有丑女人，每天把臉清潔干淨（懷孕的媽媽可以用蜂蜜加牛奶）。睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好。