黃褐斑該如何預防

概 述

我跟男友同居兩年了，因為不想要孩子，所以一直在吃避孕藥，但沒想到後來因為這個我臉上開始長了很多淡褐色的沉班，吃了好些藥物才好，醫生說吃太多避孕藥是導致患病的原因之一，但也要懂得去預防。所以這幾年我都一直在做著一些預防措施，下面我就跟大家分享一下吧。

步驟/方法：

1首先，不能用那些有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，所以我及時有斑也會很認真的看它的成分，免得有副作用。

2其次，要加強防曬，因為曬的太厲害會加快皮膚的損傷，所以外出的時候我都會記得帶一把防紫外線的傘，還要塗一些防曬霜之類的。

3最後，要養成良好的生活習慣，比如我現在都不吃太多辛辣食品，不喝太多酒，少熬夜，這都在一定程度上可以預防黃褐斑。