剛剛成年就長黃褐斑了如何除掉？

概 述

我很喜歡戶外運動，春夏交替的季節和驢友們一起出去爬山了，形成一周，由於經驗不足，什麼防護設施沒帶，回來後發現臉上長了些黃色斑點，尤其是眼睛部位特別的明顯，在此之前是沒有這些瑕疵的。

步驟/方法：

1外出時帶太陽傘或是有色眼鏡，還要所擦一些翻曬的護膚品，保濕是最重要的，要是可以的話盡量少外出，及時陰雨天也同樣有紫外線照射的，所以要時刻防護，防止紫外線照射到。

2同時要保持多喝水，及時外出也要隨身帶水杯，最好是白開水，少喝碳酸類的飲品或是茶品，多吃水分多的水果。

3不要接觸強風，山上的風是很刺激皮膚的，運動是健康的前提，但是也會給皮膚帶來不美麗因素，所以要時刻注意。

注意事項：

在采用防曬化妝品是注意別種類太多而導致過敏