如何去除面部黃褐斑

概 述

黃褐斑的形成比較復雜，一般情況多數是因為內分泌，代謝，疾病等多方面的誘導所致，也有外界的照射產生的。如何消除呢。

步驟/方法：

1黑木耳紅棗。把這些食材一起洗干淨然後防水熬湯，可以早晚一次，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

2檸檬糖水。把檸檬汁跟冰糖一起，因為檸檬含有豐富的維生素C，所以消除面部色素斑，並且還具有防治動脈硬化的作用。

3黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。常常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

注意事項：

除了飲食注意，還需要充足的睡眠哦。