准媽媽如何對付孕期黃褐斑

概 述

懷孕後，愛美的准媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多准媽媽已經數不清自己用過多少預防方法，但是有iy的方法是一點效果都沒有。下面我把我孕期總結下來的有效經驗分享給大家吧，希望能夠幫助到大家。

步驟/方法：

1不要吃辛辣或者油膩的食物。吃這些食物會導致便秘，使體內內分泌紊亂，導致臉上起一些痘痘，痘痘消退後就會留下痘印形成斑。

2平時多吃些清淡的，多吃些含有維生素的水果或者蔬菜，比如猕猴桃，西紅柿，檸檬或者豆制品等。這樣可以起到預防黑色素沉澱造成色斑的作用。用牛奶每天敷臉，可以讓皮膚白嫩。

3避免陽光直曬皮膚，太陽直射，會造成黑色素沉澱，形成色斑。出門時要帶好遮陽傘或者遮陽帽。

注意事項：

孕期最好不要用含化學成分的防曬產品。會影響到腹中胎兒，造成胎兒畸形。