中年女性長黃褐斑怎麼辦?

概 述

很多中年女性都會被黃褐斑所困擾，我媽媽也是其中一位呢，她問我有什麼好的辦法，我就給她查了好多資料，也查到了幾種好的方法，讓她試試，沒想到還真有效果，下面我也來分享給大家吧。

步驟/方法：

1長黃褐斑的原因有很多種，先要知道自己的身體是為什麼會長黃褐斑，是不是有什麼其它的疾病引起的黃褐斑，如果不是其它疾病引起的話，大多就是內分泌失調引起的，那我們就應要把調整內分泌好。要早睡早起，千萬不能熬夜，這是最基本的一點。

2當你發現你臉上面長了黃褐班的時候，你可以選擇每天喝些檸檬汁。把檸檬用果汁機攪成汁，再兌上適量的水，喜歡吃甜的可以再加一些冰糖，大家都知道檸檬有美白的功效，它能消除面部色斑，但是每天要堅持飲用。

3如果你不喜歡喝檸檬汁，那你就可以選擇拿來做面膜，這也是不錯的辦法，用檸檬汁一匙，雞蛋白一個，放在一起攪拌勻，再加放入適量的面粉，變成糊狀就可以敷在臉上了，敷半個小時左右，這種面膜不能天天做，一般一周做兩到三次為宜。

注意事項：

如果你長了黃褐斑了，那麼你就更應該注意飲食了，一定要以清淡為主。