孕婦怎樣預防臉上長斑

概 述

到孕婦懷孕到四個月就會在眼睛周圍長出難看的斑，孕婦長斑是很常見的，可那個孕婦也不願意自己的臉上長出難看的斑。

步驟/方法：

1注意防曬。雖然經常曬太陽對孕婦的身體有好處，可是如果臉上不注意防曬，陽光直接曬在臉上就造成色素的生長，使妊娠期臉上的斑顏色變深。

2預防電子輻射。其實在我們的日常生活中，不是只有手機、電腦才會有輻射。平時做飯用的電飯鍋、各種熒光燈也有輻射。這些甚至要比太陽曬的更嚴重。

3保持體重。壞了孕的准媽媽會為了孩子的健康而吃許多的營養品，但吃的多寶寶也不一定能吸收到，會對孕婦造成不良的影響，使身體的新陳代謝出現混亂。

注意事項：

孕婦在懷孕期間要多多吃一些含維生素C的食物，比如番茄，草莓。