眼底黃斑變性在治療期間應該注意什麼

概 述

黃褐斑最主要的原因就是體內內分泌是失調導致的我們的代謝降低，從而顯現在我們皮膚表面，長期堆積形成了黃褐斑，在治療期間我們就多應該注意一些飲食方面的。下面給大家介紹下

步驟/方法：

1首先就是要多吃水果蔬菜，因為這些裡邊還有豐富的人體所需要的礦物質以及維生素、微量元素等，可以有效的促進我們的皮膚代謝，幫助皮膚剛快的恢復、

2再次就是我們要保持充足的睡眠，因為我們的皮膚代謝很規律，一般的代謝時間是每天的晚上11點到凌晨2點，這個時間段是我們皮膚代謝最佳時間，因此在這個時間段我們必要保持充足的的睡眠，有利於代謝

3再次就是保持好的心情，心情的好壞跟我們的身體的激素變化有很大的關聯，所以我們要保持舒暢的心情，這樣在我們的治療過程中，對於我們去除黃褐斑也有非常大的幫助

注意事項：

盡量避免吃辛辣刺激的食物。例如大蒜、辣椒等等，多喝水，保持身體水分充足。