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以前聽說有在黑暗中看手機,易失明!習慣睡覺前,就寢關燈後,還使用智能型手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,特別不可逆的黃斑病。造成眼睛黃斑部病化,導致視力急速惡化,特別不可逆的黃斑病,等於眼睛癌症。朋友們:為了自己和家人以後切記關燈後不能看手機!但是用過要後感覺過敏了,很不舒服,我通過一些小的方法治療了這個病,接下來分享給大家,希望幫助到你們。
1第一呢,一旦發現自己眼睛黃斑變性後可以多吃玉米讓眼睛少生病!把玉米染成金黃色的葉黃素和玉米黃質,能夠保護眼睛黃斑的感光區域,明目的同時又可以延緩眼睛的老化。黃燦燦的玉米和小蕉同屬黃色食物家族,因此都有抵抗這個過敏的作用哦!
2聽專家介紹說,黑暗中人的瞳孔是放大的,進入眼底的亮光就會大一些。這些亮光確實對眼睛有一定刺激,能產生眩光,嚴格來說,容易造成“視疲勞”。當你眼睛發生過敏後就不要熄燈看手機了,最好是在睡覺前給自己眼部做下按摩。這樣有助於緩解病症。
3再有就是我們生活中常見的食物小麥,含有豐富的色素―葉黃素和小麥黃質,能夠保護眼睛黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康有益於改善視力。所以說我們要停下藥物的使用,然後盡量的給自己很好的放松的時間。
以下是過敏後需要注意的事項①戴抗藍光眼鏡②補充葉黃素和魚油③用手機時,將手肘打直,並維持在30~40厘米距離,約在視線平視15度下方④避免在黑暗中直視⑤使用自動調整屏幕亮度功能。