臉上有黃褐斑、曬斑還有很多黑痣怎麼辦

概 述

我們隨著年齡的增長，面部的各種斑點也會逐漸增多，因為我們年齡增大了，我們就是一定程度上在慢慢老化了，我們的血液循環速度自然就變慢了，這樣的話，就會有很多色素被沉澱在皮膚表面，形成各種斑點。長斑點一直是我們女性最為困擾的問題，因為斑點一旦形成就很難去除了，但是生活中我們還有很多淡化色斑的方法，現在我把我的經驗分享給你。

步驟/方法：

1第一步，每天洗臉的時候，多給臉部按按摩，輕輕地按摩，大圈的方式，每天都按個五分鐘左右，效果是很好的，既能淡化已經長出來的色斑，也能防止再長出一些新的斑點，所以以後就把按摩臉部當成每天必做的功課吧。

2第二步，每次洗完臉之後，都用冰塊敷敷臉部，用冰塊敷臉部也能加快血液循環，能夠淡化色斑，一般人受傷了都會選擇用冰塊敷受傷的部位，因為這樣可以去除淤青，效果非常好。

3第三步，給臉部拍足夠的爽膚水，因為臉部水分不夠，也會因為干燥而長斑點，在你拍完爽膚水的時候，要從下往上拍，因為我們臉部的毛孔向下生長的，之後再抹點臉霜，這樣能夠鎖住水分。

注意事項：

平時也要給身體補水，多吃一些水分多的食物，多吃蔬菜水果，每天都要堅持喝足夠的水，這樣才能保證細胞的充盈，自然就能減少色斑了。