手背和面部有黃褐斑是什麼原因

概 述

我有一個關系要好的女性朋友，人長得很漂亮的。皮膚膚質也很好，膚色也很白皙。大家都蠻羨慕她的。可唯一美中不足的是，她的手背和面部有黃褐斑，年齡也不大，才二十多歲，這讓她很不自信。她也試著去用了好多祛斑的化妝品，效果不明顯。所以平時裡她都是化妝的，經常化妝對皮膚也不好。她蠻困惑的，像這種手背和面部長黃褐斑是什麼原因造成的？該注意些什麼？

步驟/方法：

1黃褐斑，一般男女都可能會出，並且它長出的部位也無規律，有的在身體上，有的就可能長在臉上。出黃褐斑，多因內分泌失調，或者生活無規律，及一些慢性病，多察覺自己的身體。

2平時要多加注意自己的生活，適當的放松自己的心情，心情抑郁就很容易長斑。遠離垃圾食品，這也是長斑的罪魁禍首。以你的年齡應該身體健康狀況應該沒什麼問題，適當調理下，就會效果很明顯。

3多吃水果蔬菜，多喝水，多休息。可以多吃一點維生素，或者維生素含量高的水果蔬菜也可以。少吃辛辣刺激的食物，遠離輻射，不要在太陽下暴曬皮膚，及時清潔皮膚，多做補水面膜。

注意事項：

平時多自覺自己的身體狀況，如有不適，及時就醫。一般到正規的醫院接受治療。改變自己的生活習慣，養成合理作息和飲食習慣，對你的身體及祛斑都很幫助。