青少年眼底黃斑變性，黃斑的部位和正常形態怎樣

概 述

這位患者朋友你好，很高興由我來為你解答這個問題。黃褐斑一般發生在中年女性身上較多，青少年眼底黃斑變性這種情況還是比較少見的，我身邊長斑的朋友特別的多，我臉上也有斑，現在經過一些方法和調理我的斑已經去掉了。不好的飲食習慣，起居習慣，都可能導致黃褐斑的產生，下面我就來跟大家來分享一下怎樣預防黃褐斑，患上了這種疾病又該如何治療？

步驟/方法：

1首先在日常中注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C等元素，像西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，可幫助身體排毒，促進新陳代謝。保持精神愉快，樂觀開朗的心情，及時宣洩不良情緒，不要讓怨氣和怒氣都郁積在心。

2其次醬油、海帶、辛辣食物都會重斑的形成，不要吃這些辛辣食物，飲食清淡、綠色食品、養顏的湯湯水水是最有助於斑點的淡化的平常生活中避免陽光直射或在日光下暴曬特別是夏天，出門最好帶上墨鏡和太陽傘。

3最後在來給大家介紹一副食療秘方，用桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克一起進行熬住。用文火慢熬為佳，大約一個小時後關火即可，平時沒事的時候可以多吃一點。

注意事項：

最後在溫馨提醒大家一點，女性朋友盡量少用化妝品，避免使用劣質化妝品，應盡量減少外出曬太陽或應加強防曬，及時的進行一些必要的有關皮膚的保養