中藥治療黃褐斑期間要做哪些飲食調整

概 述

很多愛美的女性都被臉上長了黃褐斑所困擾，我也是這樣的。也不知這斑是從什麼時候開始長的，等你發現它以後不知道想出多少的辦法也不能把它去掉，我用過許多祛斑的化妝品面膜，都不好使。後來還去美容院排毒，剛一開始好像是有一點淡了，可是怎麼也去不掉所有的印跡。沒辦法了只好看了中醫，喝中藥調理吧，咨詢一下喝中藥期間飲食上需要注意哪些？

步驟/方法：

1形成黃褐斑原因很復雜，一般都是有以下幾種因素有關，內分泌，特別是雌性激素失調的人，有一些慢性疾病的人，例如，慢性肝炎，肝硬化，結核，尿毒症，惡性腫瘤的人，還有的人是因為缺乏維生素，用一些藥物或者是精神壓力大都會引起黃褐斑。

2現在市面上治療黃褐斑的化妝品，藥物等等數不勝數，可是有很多都不能根治，有的人因此已經絕望，對祛斑完全失去信心。但是黃褐斑是可以治愈的，要根據病因，膚質，拿出治斑的方案，才能使祛斑達到最理想的效果。

3中藥治療黃褐斑期間飲食要在注意，不可以吃辛辣油膩刺激性大的食物，例如，抽煙喝酒，喝濃茶，咖啡，可樂等等，可以多吃含維生素C豐富的食物，例如，黃豆，它不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。還有很多的蔬菜水果都可以使用。

注意事項：

黃褐斑是一種很難根除的斑點，在平時日常生活中就要注意預防，出門時要擦隔離霜或者是防曬霜，要定期檢查婦科疾病，養成良好的飲食習慣和良好的生活習慣，多吃清淡的含維生素C豐富的蔬菜和水果，盡量不吸煙，不喝酒，適當的做一些運動，早睡早起，保持心情愉快。