花粉蜂蜜水淡化黃褐斑的原理

概 述

黃褐斑是女性臉上常見的病症，大多數是內分泌失調造成的色素沉澱，很多人在妊娠後2到5個月表現比較明顯，或者是服用避孕藥等激素導致體內雌性激素分泌過剩造成的，如果多加保養可以慢慢淡化黃褐斑。花粉蜂蜜水的話可以內服也可以外用，看配合哪種花粉呢，蜂蜜富含豐富的維生素C和維生素E，經常喝蜂蜜水可以排毒養顏，當然維生素可以清楚色素垃圾，花粉的話大多數有美白的效果。

步驟/方法：

1保證好的作息時間，保證充足的睡眠，休息對女人異常重要，所以保持愉快的心情，樂觀的心態，不要讓自己的身體受到情緒的影響，黃褐斑多是內分泌失調引起的，保證正常的生活規律可以讓肌膚變的年輕美麗。

2注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，不要喝濃度過高的咖啡，咖啡可以讓身體產生自由基，提前衰老，而黃褐斑是讓女人看起來衰老的第一預兆，多吃水果，比如猕猴桃，西紅柿，蘋果等可以給自己補充維生素。

3選擇適合自己SPF的防曬值的防曬，紫外線和日曬給肌膚帶來很大的壓力，讓肌膚過早的氧化，而紫外線造成的色素沉澱，更容易形成黃褐斑，用防曬可以緩解日曬，平時搭配自己適合的化妝品，晚上注意清潔卸妝，保證肌膚的通透。

注意事項：

經常喝蜂蜜水可以排毒養顏，減少腸道垃圾對肌膚的色素形成，同時豐富的維生素可以抗氧化，防止癌症，但是也要注意用量，平時多喝水多吃水果，效果更好，不要盲目的用一些化學的化妝品來試圖減緩黃褐斑，護膚品只能在一定程度上防止和遮蓋，不能根本的調理內分泌。