黃褐斑變淡後如何保養

概 述

黃褐斑一般是指患者臉上的黃褐色色素沉著，患者多數為女性。引起黃褐斑的原因有很多，主要與月經不調內分泌紊亂有關。大多數婦女在懷孕期間也易產生黃褐斑。黃褐斑難以去除且極易影響美觀，很多的女性都長久受黃褐斑的困擾。女性到了25歲之後就應該注意面部的保養和激素水平的調節。治療黃褐斑的方法有很多，黃褐斑在治愈後也需要注意很多的問題，下面我們就來共同看一下黃褐斑變淡後還需要注意哪些問題。

步驟/方法：

1第一：遠離各種各樣的輻射。盡量的減少上網時間遠離化學產品，避免皮膚在陽光下進行曝曬，出門的時候做好防曬措施，塗抹防曬霜至於最好還能選擇遮陽傘用來遮擋陽光，因為紫外線的輻射也是非常嚴重的。

2第二：一定要堅持用藥，在黃褐斑沒有完全去除之前藥是一定不能夠停的。每天做好皮膚護理工作，尤其是保濕補水一定要做好。護膚品的選擇也很重要，選擇護膚品的時候最好聽一下醫生的建議。

3第三：如果是月經不調或內分泌紊亂引起的黃褐斑，這時候一定要用中藥調節自己的內分泌。飲食主要以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。每天晚上盡量不要熬夜另外，通過運動排出毒素也是解決黃褐斑的一種好方法。

注意事項：

患者不應該因為有黃褐斑而產生極大的心理負擔，保持愉快的心情，堅持早睡早起鍛煉身體，久而久之黃褐斑就會慢慢的淡化。通過用藥以及激素水平的調節，黃褐斑就會逐漸的被祛除。