面部有黃褐斑，舌苔很厚如何調理

概 述

面部有黃褐斑和舌苔厚並不是表面的現象。和人體的脾胃、肝有著很重要的聯系。一般年紀大的人，尤其是女性面部願意起黃褐斑。但是年輕人若是起黃褐斑多數都是因為肝腎功能不調引起的。其這種病症的其他原因也很多，比如生活壓力大、精神緊張、睡眠不足、缺乏運動、作息時間不規律等。尤其是心理壓力大的抑郁人群更容易有這樣的現象。所以我們要了解下引起這種現象的根源到底是什麼。

步驟/方法：

1首先對於面部有黃褐斑，黃褐斑的產生主要是由於肝腎功能不調引起的。大多數的患者都是由於肝氣郁結所導致身體的氣血不順暢，從而影響面部的血液循環。起初臉色無光、發黃。後期就慢慢長出黃褐斑。肝是凝聚氣血的主要器官，所以再平時裡也不要總是發脾氣，這樣更會肝火過旺。

2在這就是舌苔厚的這個問題，一般中間舌苔厚白是脾胃有寒濕的表現。對於一般有胃病的人更要注意平時的保養。脾胃虛寒會導致血液的正常運行，從而顏面得不到正常的營養。因此平日裡要健脾溫胃才可以有所改善。

3基於你這兩種情況同時發生，所以更要保持良好的心態。不要過於激動，脾胃虛寒更要注重冷天保暖。不要吃冷飲、和涼水。肝火過旺平日裡多吃些蔬菜水果，睡前喝杯牛奶，一定要長期保持良好的生活習慣。

注意事項：

如若還沒有改善，可以去中醫治療下，開一些重要調理下。雖然療效會慢些但是比較去根。不建議去看西醫，西醫治療治標不治本。所以要盡快調節好自己的身體就不好有什麼問題的。日常多注意休息、飲食等問題。祝您早日恢復。