米酒枸杞能治療黃褐斑嗎

概 述

最近一段時間,由於忙公司的一個項目，經常是加斑加點到深夜，嚴重地睡眠不足，而且吃飯也是有一頓沒一頓，等到項目結束了，我也老了好幾歲，尤其是臉部還出現了一些黃色的小斑點，也就是人們常說的黃褐斑，真不知道怎麼辦？黃褐斑又名肝斑，是一種常見的發生於面部的後天性色素沉著過度性皮膚病，發生於日曬部位，並於日曬後加重。

步驟/方法：

1黃褐斑是女性常見的一種皮膚色斑，很多人都想去除它，但是都沒有很有效的辦法，今天我說的這道美食——枸杞米酒，經常食用，就可以很好的淡化黃褐斑，效果不錯，大家可以試試。

2另外另一種方法是食用胡蘿卜，大家知道嗎？胡蘿卜富含維生素A，而維生素A有潤膚、美白的作用，你可以每天喝一杯鮮搾的胡蘿卜汁，也可以將胡蘿卜汁塗在臉上，時間長了黃褐斑就會淡化。

3大家平時生活中要養成良好的生活習慣，做到起居有常、飲食有節，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油菜、煎炸的食物，還要戒掉不良習慣，比如抽煙、喝酒、熬夜等，可以減少黃褐斑的產生。　

注意事項：

黃褐斑的產生和陽光的直射有關，所以平時要加強防曬，強光的照射會加重黃褐斑，因此黃褐斑患者平時出門要防曬的預防工作，帶遮陽帽，塗防曬霜等。