艾灸兩個穴位可治療黃褐斑

概 述

夏天剛過完，我發現自己的臉上長了好多曬斑，可能是我夏天自己帶孩子沒時間護理，還老是帶孩子外出，也沒有做好防護措施，經常忘了塗防曬霜。後來我就咨詢我姨家的妹妹，她是學中醫養生美容的，我妹妹講阿，我臉上的是曬斑，也稱做黃褐斑，光用美容產品是不行的。黃褐斑的發病原因為內分泌失調引起，必須只有內外結合才能除根。下面把經驗分給大家。

步驟/方法：

1我妹妹告訴我，引起黃褐斑的原因呢，一般都是與肝、脾、腎三髒功能失調有關，而並非是曬出來的，或者是沒有護理好皮膚引起的。一般現在治療黃褐斑大多數中醫都會使用艾灸，艾灸沒有任何副作用。

2我妹妹給我講了艾灸的好處，還說只要經常艾灸足三裡和神阕穴，加上飲食上調理，不出一月絕對能好，我就做了一個月，不用每天都弄，一星期兩到三次就行了。堅持一個月左右，就差不多好了。

3飲食上需要注意，不要食用辛辣刺激的食物，如姜蒜、辣椒等，最好戒煙戒酒，晚上不要過度的熬夜。飲食最好以清淡無刺激的食物為主，如五谷雜糧，青菜水果等等，外出一定要塗隔離爽。

注意事項：

發現自己臉上長斑點，一定要找專業人士檢查，不要自己在家盲目的治療，以免影響我們自身的形象，艾灸過後一定要多喝水，幫助我們排毒。