黃褐斑吃什麼

概 述

黃褐斑大部分的患者都是女性，黃褐斑屬於後天皮膚色素沉積導致的，黃褐斑又被稱作肝斑或者是妊娠斑，中年時期的女人很容易患上黃褐斑，尤其是有的女人生完孩子以後，就會出現黃褐斑，太陽暴曬以後，黃褐斑就會特別的明顯。黃褐斑的患者建議喝中藥進行調理，黃褐斑一般是內分泌失調，肝腎功能不足等原因，日常生活中可以多喝水，多吃蔬菜和水果，可以吃一些活血化瘀的食物，要補充維生素C，多吃水果，水果含有豐富的維生素。黃褐斑的患者一定及時進行治療，治療黃褐斑並不是說和美不美有關系的，主要還是為了健康，避免黃褐斑的並發症的發生，還要養成良好的睡眠習慣，不要經常熬夜，不能吸煙喝酒，不能濃茶和咖啡。

步驟/方法：

1黃褐斑大部分的患者都是女性，黃褐斑屬於後天皮膚色素沉積導致的，黃褐斑又被稱作肝斑或者是妊娠斑，中年時期的女人很容易患上黃褐斑，尤其是有的女人生完孩子以後，就會出現黃褐斑，太陽暴曬以後，黃褐斑就會特別的明顯。

2黃褐斑的患者建議喝中藥進行調理，黃褐斑一般是內分泌失調，肝腎功能不足等原因，日常生活中可以多喝水，多吃蔬菜和水果，可以吃一些活血化瘀的食物，要補充維生素C，多吃水果，水果含有豐富的維生素。

3黃褐斑的患者一定及時進行治療，治療黃褐斑並不是說和美不美有關系的，主要還是為了健康，避免黃褐斑的並發症的發生，還要養成良好的睡眠習慣，不要經常熬夜，不能吸煙喝酒，不能濃茶和咖啡。

注意事項：

日常生活中可以多喝水，多吃蔬菜和水果，可以吃一些活血化瘀的食物，要補充維生素C，要養成良好的睡眠習慣，不要經常熬夜，不能吸煙喝酒，不能濃茶和咖啡。