臉上黃褐斑怎麼辦

概 述

隨著年齡的增大，有些女性朋友的臉上逐漸長出了很多的小黃斑點，不但影響形象，而且還給愛友的女性帶來很大的困擾，臉上的小斑點讓人看上去怎麼也不舒服，其實這些斑點就是黃褐斑，黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、颏部為主。那麼很多人都想知道，臉上黃褐斑怎麼辦才好呢？

步驟/方法：

1臉上黃褐斑的原因有很多，比如內分泌不調、紫外線照射、化妝品含鉛、激素、失眠、飲食不調等都有可能引起黃褐斑，所以大家要進行內外兼調，由內而外進行調理，才會祛除黃褐斑。

2女性朋友們平時要養成良好的生活和飲食習慣，做到起居有常、飲食有節，保證睡眠，多吃一些蔬菜和水果，豐富的維生素C可以幫助淡化黑色素，也可以喝點綠茶、蜂蜜水也是有好處的。

3現在生活壓力大，很多女性有時通過吸煙、喝灑來排解壓力，或者通過夜生活來緩解麻痺自己，其實這些都容易引起身體內分泌失調，讓黃褐斑悄悄地長出來，所以要科學的釋壓，輕松生活。

注意事項：

除了飲食和健康的生活方式外，女性朋友們外出時，尤其是炎熱的夏天，要做好充足的防曬准備，塗防曬霜、戴太陽帽等，避免陽光直射，遠離黃褐斑。