如何解決臉上黃褐斑

概 述

我今年三十五歲了，平時我是非常注重保養的，所以皮膚一直以來都是十分不錯的，可是最近我發現我的臉上起了好多的小斑點！這可把我嚇壞了，去醫院檢查才知道我臉上有了輕微的黃褐斑，通過一段時間的食療，和醫院裡的治療，現在我黃褐斑的情況已經明顯減緩了，那是什麼原因導致的黃褐斑呢？在這裡我把我最真實的經驗分享給大家，幫助大家了解黃褐斑！

步驟/方法：

1原來，黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，發生黃褐斑的原因大多是於內分泌有關，其實通過一些方法比如食物治療等等，是可以去掉你面部的黃褐斑的。

2其實我們可以選擇食療的方式來淡化黃褐斑，這種情況下半年的時間就會看到效果，能夠減緩黃褐斑的食物有很多，黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂等等。

3所以說，黃褐斑與膳食有著密切聯系，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，會導致皮膚黑色素的沉積，最終導致黃褐斑的形成，所以黃褐斑的患者平時一定要保持飲食的營養平衡，千萬不要挑食。

注意事項：

值得一提的是，目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療，但是有一定的風險性，至於所謂的祛斑藥建議謹慎使用，因為可能是沒什麼效果或者是有副作用的！