什麼蔬菜可緩解黃褐斑

概 述

什麼蔬菜可緩解黃褐斑？怎麼祛除黃褐斑呢？我臉上就是有很多的斑，現在就是天天早晚都熬一些黃瓜粥來吃，我想問一下，這樣吃黃瓜粥可以有效祛斑嗎?我大概是在08年的時候做過一次祛斑治療，就是光子祛斑以及嫩膚，當時剛做完的時候看效果還是可以的，但是現在的治療效果明顯是不如以前的，醫生都說我這是患上了黃褐斑，非常的不好治。

步驟/方法：

1黃褐斑患者可以吃一些富含維生素C營養素的水果或者是蔬菜，患者需要盡量少吃一些韭菜以及芹菜，另外還有胡蘿卜等等，不然患者的臉上就會更加容易長黃褐斑的。患者平時需要保持自己的心情舒暢，盡量減輕壓力。

2采用激光進行治療黃褐斑一般都具有比較高效、無痛以及快速和不反彈等等的優點和優勢。西紅柿以及青辣椒等當中的維生素可以使患者皮膚內的深色氧化型色素進一步轉化為還原型的淺色素，可以有效抑制一些黑色素的形成。

3激光治療可以將激光能量在比較短的時間之內全部給釋放出來，然後再將色素組織在一瞬間給“爆破”之後而形成的碎片，然後被人體的一些吞噬細胞給吸收了，進而達到有效治療好目的。

注意事項：

檸檬當中含有一些枸橼酸、果膠以及非常豐富的維生素C，另外還含有豐富的維生素D等，枸橼酸能夠有效防預患者的皮膚色素發生沉著，多吃檸檬非常有助於黃褐斑患者預防此病。