怎樣才能去黃褐斑

概 述

隨著年齡的增長，出現黃褐斑是很正常的事情。我也是有過黃褐斑的，那個時候黃褐斑之前覺得挺正常的事情，沒想到黃褐斑的根源就這麼埋下來了。也正好趕上那段時間公司事情比較多，在公司加班不說，回家還要忙，沒想要一個月的緊張生活下來，有時間重新審視自己的時候竟然發現臉上出現了褐色的小斑點。當時完全不知道怎麼回事，後來慢慢的去治療就好了。

步驟/方法：

1去黃褐斑可以試試用香蕉半只，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘後用清水洗淨。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部黃褐斑這樣子可以起到祛斑的效果。

2另外去黃褐斑的話要注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素，像西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，可幫助身體排毒，促進新陳代謝。平常的話多注意一下自己的飲食習慣。

3另外去黃褐斑的話飲食上也很重要。簡單來說飲食清淡、綠色食品、養顏的湯湯水水是最有助於斑點的淡化的。醬油、海帶、辛辣食物將加重斑的形成。多吃一點清淡的東西，注意自己的身體健康。

注意事項：

出現黃褐斑是很正常的事情，隨著年齡的增長，或者是一些生活的壓力都是會出現黃褐斑的。之後自己慢慢的去除掉就好了，注意飲食，保持面部的清潔。