怎麼樣才能淡化黃褐斑

概 述

不管是女生還是女人，甚至還有男士，大家都有愛美的天性，美麗的面孔是每個人都追求的，大家都會在乎自己的臉，但是如果臉上長滿了黃褐斑的話，會給不少人帶來帶來不少煩惱，會讓一些人心理上造成陰影覺得自己不美麗，從此感覺不到自信，在面試工作的時候，也沒有多大底氣，覺得自己不如人家，那麼我現在用一些方法教大家減少自己臉上的黃褐斑。來學習下吧。

步驟/方法：

1多喝西紅柿汁：大家都知道，黃褐斑實際上是一種色素的沉澱，而西紅柿裡面含有豐富的維生素C，而維生素C可以有效的減少黑色素活躍，所以多補充維生素C能有效的防止黑色素。所以多喝西紅柿汁能有效的防止黃褐斑哦。

2多喝檸檬水：檸檬水裡面也含有豐富的維生素C、鈣、鐵等，把檸檬水的汁擠出來，在加入適量的糖和水，夏天的話可以等糖溶解以後加入冰塊哦，這樣口感好。這樣不僅有效去除黃褐斑也會美白皮膚哦。最好自己制作，衛生。

3避免吃色素較重的食物：黃褐斑本來就是色素沉澱引起的，所以臉上有黃褐斑的朋友一定要避免吃色素較重的食物，也要記得用去除黃褐斑的美白產品，記得一定不要飲用酒，濃茶。咖啡等色素較重的食物。

注意事項：

大家一定要記得，以上步驟只是有效地防止黃褐斑生長和淡化，至於嚴重的朋友建議還是去醫院看看吧。一定要自己關注才可以的。注意