夏季防曬應該注意些什麼？

概 述

夏天來了，防曬是愛美女士的必修課。很多女性都會選擇使用防曬的護膚品，如果選擇不當，可能也會對皮膚造成傷害。其實生活中還有許多我們所不知的防曬秘笈。今天就來和大家一起分享一下吧！

步驟/方法：

1首先我們先說說食療方面的吧。平時可以多吃一些番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、 牛奶、海鮮等富含維生素C的食品,以保持肌膚的健康美麗和 自然美白。或者可以直接服用維生素C。

2或者出門時注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措 施.遮陽傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因為傘的防曬大多依靠防曬塗層,如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉,起不到防曬效果.

3當然，我們還可以用食材來自制防曬面膜，即實惠又放心。可以先將冷藏後的黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。敷在在臉上，待水分全干後就可洗淨。因為黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，而且還能增強皮膚的再生能力，而雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，所以用來美白和曬後修復是不錯的選擇噢！

注意事項：

夏季注意補充水分也是很關鍵的噢！