想要健康豐胸該吃什麼

概 述

擁有完美迷人的胸部，應該是所有女性都夢寐以求的一件事。沒有那個女人可以抗拒S型火辣身材的誘惑力。但是事實上很多女性的胸部都存在著發育不良的問題，或是一些產後媽媽在給寶寶哺乳之後，胸部就很大程度的縮水了。因此豐胸是大部分女性終身追求的事業，而現在市面上的豐胸產品大多良莠不齊，如何健康科學地讓乳房自然增大，就是今天我要分享給你們的內容。

步驟/方法：

1按摩豐胸，定期按摩胸部不僅可以起到豐胸作用，還可以幫助乳腺保健，但是豐胸按摩要以刺激到胸部穴位為佳。

2通過中藥幫助女性取得補肝益腎，健脾養胃的效果，促進雌性荷爾蒙的分泌，從而喚醒乳房的二次發育。

3針灸豐胸，因為針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，激活乳腺細胞，促進乳房發育。

4常吃堅果類和豆類的食物，黃豆、花生等，以及含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好豐胸食物。

注意事項：

1、豐胸切忌盲目跟風使用豐胸藥物，激素含量超標的豐胸藥往往會引發其他乳腺疾病。 2、運動豐胸和按摩豐胸貴在堅持，通過增強胸大肌方式來豐胸的時間都是比較久的。 3、黃豆雖然富含大豆異黃酮可以促進胸部的發育，但不宜多吃，建議每日一杯豆漿為最好。