什麼食物能有效豐胸

概 述

通常我們看到比較瘦的女人胸部相對較平坦，而胖點的人胸部就會豐滿一些。但我有個很瘦的朋友卻有飽滿堅挺的胸，就特地向她請教了下，下面就跟大家分享下。

步驟/方法：

1她說其實從平時的飲食開始改善就是最好的辦法。魚、肉及鮮奶等是她最喜歡吃的，說是因為這些食物裡面含有豐富的蛋白質，對豐胸是非常有幫助的。

2然後像是黃豆、花生、杏仁、桃仁及芝麻等就可以在主食之外多吃些，這些都是天然對滋養胸部最好的補品。

3而像是水果類的橙子、葡萄、番茄等平時沒事就可以吃，含有豐富的維他命C，可以有效防止胸部變形，那樣胸部能更挺拔，看起來自然也就豐滿了。

注意事項：

豐胸要從平時的飲食開始，那樣才能有更好的效果，盡量不要特地去選擇豐胸手術。