哪些食物能豐胸

概 述

胸部很小，經常都被人家笑話，後來的時候我試了很多的食療，按照好朋友給的辦法做，兩個月之後開始有點大了，現在吃了半年了，胸部變的很大，大家都不敢相信呢，下面就把方法和大家分享下。

步驟/方法：

1想要豐胸的話也可以試試喝點牛奶，因為牛奶中富含維生素E可促使卵巢的發育，這樣的話就有利於雌激素分泌，進而能夠刺激乳房發育，平時的時候可以多喝點。

2想要豐胸的姐妹們可以吃多點紅棗，它屬於補氣藥類，有潤心肺和治虛損的功效，此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利於保持胸形和促進胸部發育，平時的時候也可以就這樣生吃，也可以拿來配菜，效果都很好的。

3平時的時候想要豐胸的姐妹們可以試試吃點大豆，或者每天早上起來的時候可以喝點豆漿，而且還要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果，平時的時候可以早上喝一杯豆漿，中午的飯裡可以吃點大豆類的，在月經期間吃更好。