最簡單的豐胸方法是什麼

概 述

女人都希望自己的乳房堅挺，可是往往事與願違，特別生了孩子的女人，不僅失去了原來的豐滿，而且乳房還開始下垂，真是一個心病，我有個豐胸的健康的方法給大家分享一下。

步驟/方法：

1其實豐胸的運動是很簡單的，先是屈膝著地，兩個手掌按著地面撐起，乳房的位置貼地使勁，重復做6到10次.然後站起來，分開腿，兩個胳膊舉起，重復做6到10次，最後站立，雙手向後抓著凳子向下蹲，重復做6到10次。

2另外還有就是平坐地面，兩腿往上倆手從後面按著地面，屁股抬起，能抬多高就抬多高，重復做6到8次，以上的豐胸方法,要每天堅持,並且持續三個月,才能看到快速豐胸的效果。