教你如何在日常生活中豐胸

概 述

擁有挺拔又豐滿的胸部是每個女性朋友的追求，擁有美麗的胸部不僅會使女性更受歡迎，也會增加自信心。那麼， 日常生活中我們可以通過那些小動作來豐胸呢？

步驟/方法：

1第一個，在洗澡的時候，用花灑把水從下往上沖你的胸部，這樣可以刺激胸部。並且洗澡時可以用洗面奶擦洗胸部。

2第二個，每天要盡量在晚上11點之前睡覺。身體各個系統在晚上11點到凌晨3點是最活躍的，這段時間睡覺的話體內血液循環，具有排毒豐胸等效果。如果熬夜或者睡眠不足等，會導致胸部縮水。

3第三個，要多運動，多呼吸新鮮空氣，這樣能使肺部的功能提高，有益於豐胸。

注意事項：

注意要保持心情愉快，不要穿小號的文胸。