怎麼豐胸？

概 述

我今年快要二十二歲了可是胸部就像十二歲的一樣平愁死我了。很多人都說這是飛機場，我都不敢出門，感覺丟人，後來我在網上看了些豐胸的方法，我就試了試，效果還不錯，現在就分享給大家，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1游泳是不錯的豐胸方法，據說這是一個很好的辦法。水壓能很好的按摩胸部，還可以借助水中舞動手臂來充分的擴胸。

2你也可以經常地做做做俯臥撐，我們都知道男人練胸肌也是做俯臥撐，雖然做這個動作會相當的累人，但是它已經被公認為是最佳的最有效的豐胸運動。還有健身的好處。

3也可以按摩來豐胸，每天定時的按摩著胸部，每天重復的做兩次這樣的動作，這樣堅持下來的話會有不錯的可喜的效果的。