生活中的豐胸小妙招

概 述

每個女人都希望有一個又大又挺的胸部，可以偏偏有的時候父母沒有給一個大的胸部。這讓很多的愛美女性都有所困擾，今天給大家分享幾個簡單的豐胸小妙方，來讓你慢慢的恢復女人的自信。

步驟/方法：

1游泳是一個非常好的健身方法，不僅僅可以保持健美的身材，而且還對乳房有著非常好的保健功能。因為游泳的時候，水波的流動，正好可以對胸部進行按摩，這樣就可以使胸部更加的豐滿了。

2俯臥撐不僅僅屬於男人的運動，女人也是可以做的。因為俯臥撐主要的功能就是鍛煉胸部的肌肉，所以只要慢慢的堅持著每天做幾個俯臥撐的話，就可以起到豐胸的效果了。

3還有一個比較常見的方法就是啞鈴法，每次在做啞鈴運動的時候，一定要保持挺胸的姿勢，這樣連續的堅持幾天，對豐胸是非常有效的。