健康豐胸的小秘訣

概 述

很多體型偏瘦的女生的胸部都發育的不是很完美，我也是這樣，從青春期之後胸部的發育就停滯不前了，因此也就特別羨慕擁有迷人身材的女性。但是豐胸的難度系數很高，而且很多豐胸產品都是不合格的，服用之後反而對人體健康不利。所以我一直在找適合自己的，能夠健康安全取得豐胸效果的辦法，現在就有幾個小竅門想要推薦給大家。

步驟/方法：

1通過食物來豐胸是比較健康的，瘦的女生胸部中的脂肪相對較少，因此可以多吃些膠原蛋白豐胸的食物，比如黃豆豬腳湯等，來促進胸部的增長。

2酪梨中含有豐富的維生素A和維生素E，經常喝一些新鮮的酪梨汁可以促進女性荷爾蒙的分泌，實現豐胸效果，而維生素E更能預防胸部發生變形。

3經常做一些胸部保健的運動可以增大胸大肌，從而實現豐胸，比如可以嘗試在腋下各夾一本書，堅持不讓書本掉落，書的厚度要逐漸減薄。

4酒釀中富含促進女性胸部細胞豐滿的荷爾蒙，而且酒精可以改善胸部血液循環的狀況，因此常吃酒釀蛋可以幫助女性健康地豐胸。

注意事項：

1、減肥的時候全身脂肪都再燃燒，因此可能對豐胸有阻礙的作用。 2、食療豐胸一般所需要時間比較久，如果需要短期豐胸，只能進行手術。 3、睡眠時保持一個好的睡姿，避免擠壓到胸部，對豐胸也有利。