怎麼可以使胸部豐滿一些呢。

概 述

我是一位孩子的媽媽。剛剛斷奶不久，以前就是飛機場的我經常被別人嘲笑，結婚後因為懷孕胸部比以前大了很多，我很開心，可是沒想到斷奶後還可以縮回去啊，甚至比以前更小了，朋友給我介紹了幾個小辦法，挺有效果的，給大家分享一下。

步驟/方法：

1可以買些木瓜來吃，木瓜是大家公認的豐胸的水果，還有富含蛋白質的食物，比如花生豆，紅棗之類的。

2在臨睡前還可以做一些俯臥撐運動，做的時候胸部一定要挺起，最然這個比較累人，可是對豐胸的效果確實不錯。

3豐胸的時候千萬不要減肥，豐胸是需要很多營養的，你自身的營養達不到怎麼豐胸呢，可以去書店買一本按摩的書按照上面的步驟做胸部按摩。