如何有效的豐胸

概 述

愛美之心，人皆有之。相信很多女生都想要有完美的身材，平胸有時候也給我們帶來許多煩惱。看著別人美麗的身材穿出漂亮的衣服，總是忍不住羨慕。怎樣才能讓自己擁有婀娜多姿的身材呢。今天我就跟大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1在日常生活的飲食中，可以自己制作一些木瓜牛奶。首先把木瓜切成一小塊，然後加上牛奶和水一起放進果汁機中攪拌。木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。

2可以多吃一些富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸聖品。

3可以通過夾書豐胸。 首先在兩邊腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜