做哪些運動能豐胸

概 述

很多人都認為，在女性來月經的時候，胸部就不會再大了，其實只要合理的運動，再加以按摩，胸部還是可以變大的。今天讓我來為大家分享做哪些運動能豐胸。

步驟/方法：

1我們要養成一些豐胸的好習慣，如在臨睡覺以前要用溫熱的毛巾，把毛巾外敷在兩側的乳房上，每天晚上堅持 3公司到5分鐘，可以達到豐胸的目的。

2另外 ，擴胸運動也能幫助大家豐胸，每天早上如果起的早，可以在家裡做50個擴胸運動，對增大胸部有很大的幫助 。

3每天還要用手掌去給胸部做按摩，如用手托起胸部以後，推拿乳房的四面，先從左到右推拿50次左右 ，再顛倒方向，再推拿50次，可以豐胸。