怎麼讓胸部大起來

概 述

現在越來越多的女性追求外在美，她們中大多數都對自己的身材不是很滿意，都希望有S身材，所以都去整形，但據我個人的觀點天然的才是最美的。其中對於一些胸部比較小的女性來說不一定非要做豐胸手術，也可以通過後天的努力來讓胸部大起來，那麼接下來就讓我來告訴大家怎麼讓胸部可以變大起來

步驟/方法：

1首先乳房的主要組成成分是脂肪，所以要攝取一些比較容易讓胸部吸收的一些脂肪，比如花生，豬蹄這些食物都應該多吃一點，豬蹄還有豐富的膠原蛋白

2同時還要攝取蛋白質，蛋白質可以幫助促進新陳代謝，加速細胞的代謝，讓胸部的細胞代謝更活躍，這樣就可以讓胸部慢慢的豐滿起來

3要多吃一些豆類的食物，比如豆漿，還要多吃一些蛋類的食物，因為這些都可以幫助雌激素的形成，雌激素在一定程度上也是幫助豐胸的