3大美胸高招 胸部變挺拔豐滿 cup升升

概 述

每個人都想擁有完美的胸形，這是每個女性都向往的，只要擁有美胸，不怕面對挑剔的視線，自信心可以永遠爆棚。在此分享快速豐胸的方法和幾個美胸高招，讓你擁有最最完美的胸哦。

步驟/方法：

1首先你要選對內衣，最好是可以健身塑形的，側圍最好選寬一些的，能夠有效防止副乳的產生。

2其次至於飲食調理，乳房主要是由脂肪和膠原蛋白構成，可以多吃些含這些的食物，如木瓜，豬蹄，牛筋等等。另外喝些酸奶可以幫助體內排毒，也能塑形哦。

3另外最好針對性按摩，可以刺激恢復腺體的活力。豐胸穴位主要是膻中、乳根、期門等，配合一些豐胸產品效果更佳。

4最後做好胸部肌群鍛煉，增強支撐能力，胸部才不會下垂哦。

注意事項：

不要盲目口服豐胸產品，最好咨詢醫生。